原理
スイングの原理原則
インパクトの物理・運動連鎖など、個人差を超えて成り立つスイングの原理原則を解説します(流派の紹介・推奨は行いません)。
記事
原理解説
ラウンド前のストレッチは静的か動的か——ヘッドスピードと精度を測った研究を読む
直前の静的ストレッチでヘッドスピードや精度が下がるのか。動的ストレッチは飛距離を伸ばすのか。小規模な実験研究の要旨だけを確認できた範囲で整理し、割れている点も示す。
原理解説
寒い日のゴルフで体に起きること——筋温と準備運動を研究で確かめる
寒い日はなぜ体が動かないのか。筋温と運動パフォーマンスの一般的な研究を確認し、ゴルフ固有のデータがどこまであるかを分けて示す。
原理解説
ゴルフの準備運動はケガを防ぐのか——レビューが示す「決め手に欠ける」の中身
準備運動で傷害は減るのか。ウォームアップ研究のレビューとメタ分析の要旨から、確認できる結論と確認できない結論を切り分ける。
原理解説
運動連鎖(キネマティックシーケンス)の原理——体幹から腕・クラブへ力が伝わる順序
「タイミングが大事」とよく言われるが、その実体は何か。骨盤・体幹・腕・クラブへと力が受け継がれていく運動連鎖(キネマティックシーケンス)という考え方から、効率よくクラブヘッドスピードを生み出す原理を整理する。